|
Это ещё спасибо , что не 70 , при моем зажоре на 4 дня 😩 опять по новой с 65,2 👣
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
362 kcal
|
Fat: 12.09g | Prot: 18.74g | Carbs: 46.74g.
Breakfast: Овсянка. Lunch: Арбуз. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
извините, а как после "зажоров" питаетесь? был читмил на (4000ккал) после него пару дней была на своем дефиците (1400) но привес в 1,6 кг, никуда не уходил, не знаете почему так? и что предпринимать?
07 Aug 19 by member: BloomkaWi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inspiration01's Weight History
|