Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 119.26g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Магнит Персик, Дыня, Corny Big Coconut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Дыня, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|