Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
90 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 144.00g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Смак Хлеб Бабушкин, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Здоровая Ферма Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Махеевъ Соус Барбекю , Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Смак Хлеб Таежный, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Arla Apetina Soft, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Смак Хлеб Таежный, Нектарин, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_Геннадьевна_'s Weight History
|