Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 56.12g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Нектарин, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Творожный Сыр, Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Bio National Сироп из Топинамбура, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Молоки, Мистраль Отруби Овсяные. Snacks/Other: Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Ангария Пломбир Баргузинский, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творожок 0%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|