Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 92.13g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Минская Марка Творог Мягкий, Красные Помидоры, Персики, Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Молочный Мир Кефир 3,2%, Минская Марка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|