Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 66.49g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи. Lunch: Салат Витаминный, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Sen Soy Чипсы Нори, Рот Фронт Птичье Молоко, Творожный Пирог, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Starbucks Сэндвич Курица Томаты Сыр . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|