Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 114.25g | Prot: 75.31g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Кабачок, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Банан, Агрокомплекс Ряженка 4%. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Воздушная Шоколадная в Глазури, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), КИО Мамины Ладошки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|