Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 73.35g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Грейпфрут , Зефир, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи . Lunch: Запеканка из Кабачков, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), NL International Granola Crunchy Berry, Петрушка. Dinner: NL International Энерджи Диет, Ежевика, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|