Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 63.49g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Кофе, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Haas Ванилин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Магнит Персик, Магнит Слива, Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фундук, Орехи Кешью, Магнит Слива, Щедрые Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Фисташки, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Магнит Слива, Сушка, Milka Конфеты Oreo, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Арахис, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|