Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 57.50g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Овощи Гриль, Сыр Фета, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Любятово Печенье Лимон и Мята, Любятово Печенье Лимон и Мята, Любятово Печенье Лимон и Мята, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taskanovanails's Weight History
|