|
Семёрочка и на новых весах, а значит, -10,5 с начала похудения, пойду искать картинки для праздничного коллажа:)))
|
79.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 132.61g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: Инжир, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Помидоры, Растительное Масло, Руккола, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Food Milk Сыр Чанах, Картофель Отварной, Яйцо. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|