Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 120.58g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Рафаэлло Конфета, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Помидоры, Leor Морковь Пикантная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Магнит Персик, Дыня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|