Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 82.55g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Персик Крымский Vf, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Lunch: Президент Сыр Бри, Черноморский Молокозавод Творог 5%. Dinner: Мёд, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Шампиньоны, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Биопак Чернослив, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Vf, Скумбрия Запеченная, Кубаночка Зелёный Горошек. Snacks/Other: Лакомо Молоко 1,5%, Персик Крымский Vf. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|