Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
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58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2109 kcal
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Fat: 76.48g | Prot: 82.35g | Carbs: 228.14g.
Breakfast: Gimoka Caffè al Ginseng, Coop Cioccolato Fondente Extra, Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Algida Cornetto Classico, Mareblu Tonno Leggero, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Dinner: Molinari Sambuca, Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Conad Gamberetti in Salamoia , Insalata Mista. Snacks/Other: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Sammontana Cono Cinque Stelle Ciliegia , Prosecco, TUC Cracker, Hero Muesly Cioccolato al Latte. more...
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steady weight
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Sergioz80's Weight History
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