Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 27.50g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: لوزين توست بر, المراعى جبنة مثلثات, جبنة شيدر, بيضة مقلية . Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التفاح, خبز بلدي مصري, سلطة خضراء , زيت الزيتون المركز, العلالى تونة العلالى بالماء . Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفى ميت دايت, المراعى جبنة مثلثات, كاراتية سلام , Snickers Chocolate , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Snacks/Other: دايجستيف مكفيتيز نيبلز, كيكة سادة , التمر. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|