Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 146.98g | Prot: 105.30g | Carbs: 201.59g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Арнаут Сдоба К Чаю, Избенка Сметана 20%, Милочка Творог 9,7%, Valio Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Магнит Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Любони Молоко 4,2%, ВкусВилл Сыр Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Аладушкин Слойка Свердловская. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук-Порей, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховый Суп со Свиными Хвостиками 08.08. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|