Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3176 kcal
|
Fat: 142.74g | Prot: 117.52g | Carbs: 325.04g.
Breakfast: Бисквит, Кофе. Lunch: Простой Йогурт, Печенье к Чаю, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Кетчуп. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Фарш, Лаваш, Жареный Картофель. Snacks/Other: Фисташки, Пиво, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niurka5672's Weight History
|