Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 8.50g | Prot: 35.93g | Carbs: 73.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Dr.Oetker Ванильный Сахар , Добрая Буренка Творог 1%, Абрикос, Ранетки. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akmaral88's Weight History
|