|
Alhamdulillah BB ku turun lg 1.2 kg dlm 2 hr ini...masya Allah...sdh mulai turun setelah stagnant ckp lama...dan yg lbh alhamdulillah lg...Lingkar dada terjadi penurunan selama 4 bln diet ini sebyk 17 cm dari 115 cm menjadi 98 cm...utk Liingkar. Perut penurunan selama 4 bln ini sebyk 28 cm dari 117 cm awal menjadi 89 cm. sdgkan utk Lingkar Pinggul terjadi penurunan yg ckp byk jg sebyk 21 cm dr 125 cm menjadi 104 cm...masya Allah Alhamdulillah...sdgkan utk berat Badan dlm 4 bln ini sdh turun 17 kg lebih...😍😘❤💪👍💃
|
72.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|