Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 73.68g | Carbs: 224.18g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Молодец Хлебцы-Молодцы, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Яичная Лапша (Приготовленная), Сыр Гауда. Dinner: Водка, Пепси Пепси, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Other: Слобода Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks35cool's Weight History
|