Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 72.58g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Няшечка, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Помидоры, Куриный Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Варенье, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaSaf89's Weight History
|