Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 34.20g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Изюм, Новокаша Каша Колос, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Рококо Фарш Куриный, Лук, Яйцо, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Orex. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|