Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 77.66g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яйцо, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Зеленый Лук, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи. Lunch: Фисташки, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Магнит Слива, Нектарин, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Сушки, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Snacks/Other: Помидоры, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Пиво, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|