Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 72.65g | Carbs: 33.15g.
Breakfast: Миндаль, Now Foods Бразильский Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Вятушка Творог 3%. Lunch: Омлет или Яичница. Dinner: Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Вино Каберне Совиньон. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katik1486's Weight History
|