Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 85.94g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Дыня, Алтайская Буренка Творог 2%, Минтай в Сметане, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кабачки Тушеные. Dinner: Кофе с Молоком, Алтайская Буренка Творог 2%, Молочная Сказка Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|