Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 70.94g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Макдоналдс Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L), Макдоналдс Фреш Макмаффин. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Большие Креветки (4). Dinner: Макдоналдс Айс Кофе, Happy Corn Попкорн Солёный, Haribo Жевательный Мармелад, Мираторг Говяжий Бекон, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Хлеб Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо без Жира, Яичница (с Целым Яйцом), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Weight History
|