Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 74.29g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Сырники, Чай. Lunch: Самбери Нектарины КНР, Сметана , Арт Маркет Сухарики с Чесноком, Борщ с Фасолью. Dinner: Пятерочка Крылья Куриные Гриль, Самбери Салат Овощной Грузинский. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Самбери Нектарины КНР, Самбери Нектарины КНР, Самбери Нектарины КНР. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|