Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 76.91g | Carbs: 295.42g.
Breakfast: Персики, Охотный Ряд Колбаса Светская, Охотный Ряд Колбаса Светская, Коломенское Плюшка Московская, Охотный Ряд Колбаса Светская, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Майонез, Банан, Вареное Яйцо, ТХК Булочки Кунцевские, Кетчуп, Слобода Майонез Провансаль 67%, Банан, Макароны Отварные, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|