Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 73.49g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Батон, Кофе, Valio Молоко 0%, President Сыр Рассольный "Фета Салакис". Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Картофель Отварной. Dinner: NEO Мажитель Мультифрукт, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|