Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 101.42g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Bonfesto Рикотта Клубника, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Малиновый Десерт. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Медовая Долина Мед Липовый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|