Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 72.87g | Carbs: 39.63g.
Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Евразия Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная Сушёно-Вяленая (Путассу, Соломка), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Орех Пекан, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
|
|