Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 56.51g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чай, Гармония Сметана 20%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|