Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 93.83g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке и Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Капась Тушёный. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Филе Бедра Индейки Гриль, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Яблоко Зеленое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|