Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 79.78g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Котлеты домашние, Конверт с яйцом и сыром, Конверт с яйцом и сыром, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|