deren1's Journal, 11 Aug 19

deren1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Dün 950 kalori aldım sadece ve kilo artışı oldu şaka gibi yaaa

63.9 kg Lost so far: 3.3 kg. Still to go: 11.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2019:

280 kcal

Fat: 7.29g | Prot: 8.91g | Carbs: 45.88g. Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sebzeli Noodle. more...

Gaining 3.2 kg a Week

3 Supporters Support

Comments

tartıya fazla takılmayin birgünde kilo alınmaz ödem olusmustur en iyi mezura ölcümü🤗

11 Aug 19 by member: miray32

Yanlış hesaplamadığına emin misin yediklerinin fotoğrafını ve nasıl ölçtüğünü yazarsan mesela 1 kaşık badem gibi, sana aşağı yukarı kalorilerini söylerim

11 Aug 19 by member: surupcudoktor

Bir ihtimal daha var bol tuzlu beslenip az hareket ettiysen ödem toplamışsındır

11 Aug 19 by member: surupcudoktor


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

deren1's Weight History

View Complete History

deren1's Journal, 11 Aug 19

Submit a Comment

deren1's Weight History