Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 97.58g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Corny Big Chocolate, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Красное Яблоко, Перекресток Персик, Магнит Слива, Помидоры, Северная Гавань Крабовое Мясо . Dinner: Магнит Персик, Магнит Слива, Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Икра Минтая Соленая, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|