Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 126.77g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Real Caps Льняное Масло, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Маасдам, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Кофе. Lunch: Vici Крабовые Палочки Классические, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Corny Big Cranberry, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scetic74's Weight History
|