Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 82.83g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Dinner: Вологодское Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|