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Post vacanza Lago
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81.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1904 kcal
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Fat: 51.53g | Prot: 170.12g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Lamponi. Lunch: Anguria, Olive, Carote, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Dinner: Conad Mini Stecco Fondente, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Ketchup, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Schär Cialde Wafer, Hero Marmellata Light Lamponi , Fage Yogurt Greco Total 0%, Sammontana Levia Ghiacciolo, BoscoBuono Lamponi Surgelati , Banana, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. more...
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steady weight
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