Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 70.71g | Carbs: 212.82g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Болгарский Перец, Магнит Слива, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Milka Конфеты Oreo, Геркулес Гречневые Хлопья, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 1%, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Halls Леденцы, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Зеленый Чай, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|