Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2765 kcal
|
Fat: 134.10g | Prot: 118.23g | Carbs: 254.71g.
Breakfast: Избенка Сметана 20%, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Сыр Голландский, ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Valio Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Белый Замок Молоко 3,7%. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Гречка Печень Индейки 10.08, Гречка, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|