Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 72.40g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: شاي, Deemah ديمة Kleja-Biscut with Barn, التفاح. Lunch: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز, البرتقال. Dinner: جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Other: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم, البرتقال, شاي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|