|
Вот, вот оно - отложенное удовольствие!!!!! Я его поймала и теперь оно меня вдохновляет!
Сегодня утром проснулась полная гордости за себя - вчера ходили на музыкальный фест, как обычно - море футкортов, воздух был прямо весь пропитан запахом пиццы, ванили и бургеров, а я НИЧЕГО гадкого не стала есть. Принесла с собой термос с горячим нормальным ужином: курица и гречка с грибами. На входе меня пытались остановить, но где им справится со стройнеющей тетей)))))
|
63.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 106.47g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Сыр Горгонзола, Вареное Яйцо, Помидоры, Молоко 3,5%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Овощи Гриль, Шашлык Куриный, Шашлык из Баранины. Dinner: Бразильские Орехи, Айдиго Пектин Яблочный, Ежевика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Овощи Гриль, Приготовленные Грибы, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|