Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 128.31g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Hochland Твороженный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelov.anna's Weight History
|