Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3168 kcal
|
Fat: 127.68g | Prot: 204.07g | Carbs: 313.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Нектарин, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан. Lunch: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Макароны Отварные, Куриное Филе, Помидоры, Растительное Масло. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Тревиль Бри, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Snacks/Other: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели, Инжирный Персик, Финик, Абрикосы, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|