Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 12.40g | Prot: 62.51g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolombost's Weight History
|