Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 74.56g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Valio Молоко 0%, Кофе, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Овсяноблин от Алёны Бархат. Lunch: Дыня. Dinner: Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Лента Форель Холодного Копчения, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Гематоген. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|