|
ог 104
от 86
п 92
об 103
плечо 35
бедро 63
|
79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 104.46g | Prot: 118.56g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Дубки Балык, Пирожок с Картошкой, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Food Milk Сыр Чанах. Lunch: Перец, фаршированный капустой и рисом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Арбуз. Dinner: Арахис, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|