Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
79 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 111.12g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Американо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Яночка Шпинатная Бомба. Lunch: Яблоко, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яночка Шпинатная Бомба. Snacks/Other: Delicia Пряник Заварной Баварский, Сливы, Roshen Конфета Candy Nut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|