Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 15.54g | Prot: 146.49g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Клюква, Черника, Кофе, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Maltagliati Макароны, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Краснобор Филе Индейки Малое Охлажденное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Dinner: Окунь Речной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки Белый Налив, Морковь, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|